boli w

Co robic jak zostal zle wykonany zastrzyk, na 100% zostal zrobiony za plytko czyli pod skornie. Dodam ze na dzien dzisiejszy wszystko ok troche boli.

[...] Miałam juz swoja magnezje wiec nic sie wyślizgiwało. Poszło dość łatwo i nawet nogi nie piekły jak na 15stkach ŁAWKA Nie szalałam w żadnym wypadku z ciężarem. Bark nadal boli wiec zrobiłam skok tylko o 5kg. Chwyt bardzo wąski, taki jak na filmikach z Mistrzostw Polski(okolo 45cm) I dzięki temu mogłam bezboleśnie wyciskać. WYCISKANIE STOJĄC [...]

dzien dobry spamiarze :-) ale mnie dzis glowa boli :-( jakby Martucca zajrzala: wyniki choresterolu wstawilam na ostatnia strone w moim dzienniku :-))

[...] Chce mieć pewność że to nie przepuklina, ból trochę się zmniejszył co prawda, ale nadal jest. Po usg napisze co wyszło, jak ktoś jest zainteresowany. EDIT: Byłem u lekarza, pani mi powiedziała że to zwykły rozstęp a boli od przetrenowania i jak zacznie puchnąć czy coś mam się zgłosić znowu. Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2012-08-20 12:24:24

[...] weekend czyli chodzenie dźwiganie reklamówek itd;-) i na drugi dzień normalnie wstałem z taki bólem barku głównie części środkowej to było wczoraj. Dzisiaj już mnie nie boli tylko przy dotyku bocznej części barku w tym miejscu co mięśnie przylegają do tej bocznej kości ( to jest chyba kaletka podobojczykowa ) Wygląda to wszystko jak by [...]

[...] tylko Nimesil, a juz mi się skonczyl i niestety jest na receptę :-( Przed chwila zwrocilam resztki tego mo mi zostalo w zoladku do wc (tak juz mam, jak za dlugo mnie brzuch boli) i wyslalam męża, zeby sprawdzil, czy u niego w domu jakis prochow nie mają. Wlasnie wypada mi pora posilku, ale zjadlam tylko jablko narazie, bo tego mi nie szkoda [...]

[...] ; sprawdziłem ; jakby to dokładniej określić ? hmmm ... czuję że ciało mam ciągle mocno wewnętrznie napięte , wszystko wewnątrz buzuje ,rozpiera , rozszerza się , czasem boli jakaś grupa mięśniowa , czasem nie . Wszystkie te objawy połączone razem dają odczucie NIEPOKOJU wewnętrznego. Trudno jest znaleźć pozycję w której można dłużej pozostać [...]

[...] (nie wiem, czy w edycji poprzednia wersja tez bedzie, czy nie). Jeszcze dodam, ze kolo 12:00, czyli juz sporo czasu po sniadaniu cos tam zwymiotowalam (jak mnie zbyt dlugo boli brzuch to co miesiąc tak mam, chyba, ze na czas zadziala lek przeciwbolowy), wiec pewnie kcal faktycznie delikatnie mniej "przyjęłam". Chyba dobrym pomyslem bedzie [...]

Treningu w piatek nie bylo poniewaz mialem robote i sie nie wyrobilem.Dzisiejszy trening prawdopodobnie przeloze na jutro poniewaz boli mnie jeszcze bark po wczorajszym graniu w siate

[...] szparagowa, cebula III - boczek, karkówka, żeberka wołowe, kapusta, kalafior, fasolka szparagowa Wczoraj dobrze się czułam jedynie trochę senna byłam. Dzisiaj już głowa boli i co chyba gorsze wszystko dociera do mojego mózgu z opóźnieniem. Rano miałam lodowate ręce, później nagle gorąco mi się zrobiło i tak na zmianę, zimno - gorąco. Słabo [...]

Witam, od niedzieli tamtego tygodnia boli mnie głowa, nie mam chęci na nic, czuję jakbym chciał spać co chwilę. Dziś poszedłem na trening po ok. 3 tygodniowej przerwie. Lekki - bo początek hst. Myślałem, że mi mózg wypruje. Wczoraj biegałem żyły mi wyszły na głowie bardzo * Generalnie myślałem, że to po imprezie właśnie z soboty/niedzielę tydzień [...]

witam, jeszcze mnie w tym spamie nie bylo dziewczyny co polecacie z domowej ekonomi na ból brzucha, nie żołądek, boli niżej

A + generalnie to mnie przy skroniach boli ; ) No chyba, że dostałem w łeb jak szedłem mocno porobiony wtedy...nie doszedłem do domu, ale to zniechęcenie mnie martwi najbardziej ; )

[...] się dawać regularne wypiski Acha jak to się mówi jak nie urok to sraczka. Plecy już nie bolą (Boże jaka to ulga jest, niby niemocny ból ale taki upierdliwy, tlący) ale boli mnie bark. Mam nadzieję że w miarę jak będą się wzmacniać mięśnie ból minie. U fizjo zapomniałam o tym wspomnieć. Jak dzwoniłam to mówiłam o nim ale podczas wizyty [...]

[...] kogoś nie można wszystkiego nauczyć na 3 to trzeba okroić program, potem sie okazuje, że znów wszystkich nie można wszystkiego nauczyć chociażby na 3 i znów trzeba okroić program, i tak w kółko. Niestety to sie dzieje na naszych oczach i aż serce boli, że niedługo o II Wojnie Światowej małolaty będa wiedzieć tylko tyle, że była. Smutne w ch**.

[...] nawet ostrej rozgrzewki (jak mi tu sugerowala Kokosik i właśnie Ty unknovvn właśnie na spamie), ale to mija szybko przy innym ustawienu nog, ale przy typowo przysiadowym boli lewe kolano, ogladalam filmiki patrze w lustro i wydaje sie technika ok, no ale postaram sie nagrac na weekendzie filmik, bo wczesniej nie bede miec aparatu:D pytalam o [...]

Z dziobaniem nie ma problemu bo robię sam i mniej boli od komara z dużymi jajami:-) więc 100mg co 3 dni jest ok? Jak prolo z apteki to ok. A wlasnie ankieta. Matko boska bym zapomnial. Sory boss. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-08-21 12:02:11

[...] mnie ręka nie obudzi - i paczcie go, stary miał racje. Trochę ciężko było spać ale jak zasnęłam tak do rana spałam jak zabita. A potem na siłce podciągając się szeroko coś mnie chrupło i strzeliło w plecach i teraz w ogóle nie boli %-) A to że pełno murzynów było, w tym większość śmierdząca to inna sprawa #-P Skąd oni się k***a wszyscy wzięli.

[...] takie na rękach, że wstyd krótki rękaw zakładać @@-) plus godzinka salsy 20.08 poniedziałek Micha : dobra, pora się ogarnąć-jako, że ostatanio prawie po wszystkim co zjem boli mnie brzuch, postanowiłam na pewien czas wrócić do paleo, a więc: - omlet na oleju kokosowym, malinki, migdały - fasolka szparagowa, kokos, ogórek, indyk - mielone [...]

Matuum chyba cie głowa boli i jeszcze coś. Kolego nie bierz żadnych supli. Ty dopiero zaczynasz ćwiczyć, a mój poprzednik ci napisał źle. W takim razie staraj się jeść mniej, a częściej. Też zależy co jesz. Poczytaj różne tematy, dotyczące odżywiania i ćwiczeń, ŻADNYCH SUPLI na początku przygody z siłownią. Zrozum, dobra dieta to sukces